Et si vous faisiez du sport sans même vous en rendre compte ? C''est la promesse de l''afro-fitness, ces cours qui mêlent chorégraphies afro et renforcement musculaire. À Paris, le concept séduit de plus en plus. On vous explique.
Le principe
On enchaîne des mouvements de danse afro-urbaine (afrobeat, coupé-décalé, ndombolo) sur des rythmes entraînants, avec une dose de cardio et de renforcement. Résultat : on tonifie tout le corps, on améliore son endurance et sa souplesse… en dansant. L''accent est mis sur le partage et l''énergie positive, pas sur la technique.
Fashion Week Africa Paris 2027 - le Grand Défilé Africain
6 mars 2027
Espace MAS
Fashion Week Africa revient à Paris pour une édition exceptionnelle le samedi 6 mars 2027 à l'Espace MAS (Paris 13e). Défilés de mode africaine, créateurs émergents et confirmés, haute couture et prêt-à-porter — une célébration de la mode et du savoir-faire africain. 🕐 À partir de 14h 📍 Espace MAS, 10 rue des terres au curé, Paris 13e 🎟️ Billetterie : • 15 € — Early Bird • 30 € — Standard (sans place assise) • 45 € — Place assise • 69 € — Place assise allée + cocktail de bienvenue • 95 € — VIP (cocktail, espace VIP, collation, emplacement privilégié)
Les concepts à connaître
- Afrovibe Dance Workout : chorégraphie et fitness dans un esprit lâcher-prise, proposé notamment au Carreau du Temple et via Swedish Fit.
- Afro Move Fit : fusion de danse afro-urbaine et de fitness (renforcement, cardio, abdos) dans une ambiance conviviale.
- easyGym et d''autres salles proposent désormais des cours d''Afro Dance en format collectif.
Pour qui ?
Pour tout le monde. Nul besoin de savoir danser : les chorégraphies sont pensées pour être suivies par chacun. C''est l''alternative parfaite au fitness classique pour celles et ceux qui s''ennuient sur un tapis de course. On repart lessivé… et le sourire aux lèvres.
Pour progresser en danse, voir nos cours de danse africaine à Paris, et pour l''approche globale, notre guide sport et bien-être afro.
